嫉妒是人性的弱点,它是一种负面的精神体验。透视引起嫉妒的原因,大致有三:一、强烈的超越欲。每个人都有一种超越别人、追求优越的欲望. 但在社会竞争中,人人都能实现理想、满足欲望是不可能的。而当自己未实现别人先于己所得时, 就容易产生嫉妒；二、攀比心理。嫉妒常常发生在条件相当并具有竞争关系的人之间。在同样的环境中,一个人想要清楚地评价自己的价值和能力,就要通过比较,一旦有可比性的人优于己,胜于己,就容易产生嫉妒。三、自我评价失衡。以己之长比人之短,看自己,一朵花；看别人,豆腐渣；片面认为自己事事高人一等,处处胜人一筹。而实际上一旦别人在某方面超过了自己,就会把别人的成功看作是自己前进的障碍,从而产生嫉妒。
嫉妒是不良的心理状态。当事人在这种心态下,精神上恍惚不定,紧张不安,神经紊乱,常夜不能眠、昼不得安。更有些庸人,卑下、偏狭,用仇恨的目光敌视别人的成功,制造谣言,恶意中伤,极力败坏他人的名声以求心理平衡。嫉妒使人丧失理智,失却公允,不仅伤害了别人,也影响了自己。在生活中,人人都可能自觉不自觉地产生嫉妒,怎样对待嫉妒情绪,保持健康的心态呢?正确的做法应该是:
从挫折中奋起。嫉妒改变不了嫉妒者的不利境况,消极的态度,只能使自己陷入更糟的境遇。只有从挫折中振作奋起,把嫉妒转化升华为竞争奋斗的内在动力, 用自己的成绩赢得人们的赞誉,才是可取的。
从自知之明中补偿。“金无足赤, 人无完人”,要认识自己的弱点和短处,客观地分析自己,在竞争中既要取长补短,又要扬长避短,发挥自己的优势,找准自己的位置。
从自我中升华。嫉妒代表着人性中的自私、偏狭、平庸。睿智而高尚的行为是容纳别人,欢迎别人超越自己。如果走出自我狭隘的小圈子,能为别人的成功而高兴,这就活出了人生的一种高境界。只有超越自我,才能最大地发展自我。
透视嫉妒,为的是不要被嫉妒所左右。
