“当我站在水面，拉着绳索，随船飞驰时，我简直快乐得要哭出来了，我从没想到滑水是这样的令人快乐！”
朋友在向我描述他的滑水经历时，眼睛仍闪着亮光，在他30多年的生命历程中，这个发现简直比发现一个金矿还叫人快乐，“因为我发现了自己的能力，发现了自己的潜能，发现了新的乐趣……”
我想人生中的许多发现都能带来类似的喜悦，像婴儿的第一句话语、新学会的一首歌，或是刚学会的技艺……这种由内在的意愿而化成事实的振奋实在是人性中的至美！
瑞士心理学家容氏曾将人类内心的探索与发现称做个人成长的过程。然而一切有形或无形的成就都得先由内心的意愿与组织开始。一个人若是内心荒芜，毫无头绪，自然无法成事。汤因比曾说过：“个人内心的发展，经由外人的行动，才造成了人类社会的成长。”道理正是如此。
发现内心的自我，从而发展成自我的人格，是一个人内心成长的过程。儿童由于心智尚未成熟，必须从不断的赞关与肯定中得到鼓励。别人的赞美与批评都是外在因素，我们不能永远依赖外来的评判来了解自己，只有自己的探索、发现才能接近真正的自我。越是一个成长的人越能明白自己的优缺点，越不会受外界的干扰，也越能明白自己的内心世界，从而能控制自己的喜和乐。脱离了童稚的依赖心理，心智才能成熟和快乐。
对于写作的人而言，最能感受到的是创造的快乐。在创造的过程中，多少沉思与煎熬通过心灵的整理，使之结晶呈现。艺术作品与文学作品一样，有福至心灵的佳作，也有勉强凑成的败笔。去芜求精，唯有从不断的探索与努力中求得，而自己往往第一个领略到这种快乐。别人的赞美、批评，描述的其实都是一个人外在的形象，真正最了解自己优缺点的，还是自己。能丢弃败笔而保留真迹就是成长。人类在追求圆熟通达的途径中必然会有许多失望，在这不快乐的背后，正是快乐的源头。能丢弃一些否定的、消极的感受，才能有空间去接纳新的发现。快乐的最大秘诀是：“做自己最爱做的事，而不是去跟随别人、模仿别人。”
发现，不断地发现自己的内心世界，也同时能与自己的内心对谈交流。善待自己的短处，让自己有机会有空间去接纳更多的机会，明白自己内心的需求，这个感觉化成行动，成了事实，就是内心的充实与快乐。
当我们发现了如诗如画的景点、赏心悦目的作品、朝思暮想的亲友和日渐完美的内心时，快乐常常会飘然而至。是的，生命在发现中不断成长，在不断地发现外部世界和自己内心世界的过程中，我们同时也会发现许多快乐和喜悦，快乐其实很简单！
