哲人黑格尔说过：在人成其为人的道路上，你若不懂得某个道理，生命就会安排一次挫折给你，让你学习，如果这一次你没有明白，它就再安排一次挫折，直到你明白为止。
为了不让生命他老人家太操劳，我们有必要学习一些应对挫折的办法，以便早一些领悟挫折的真义。
承认已经发生的事实
事情已经发生，再也无法挽回，一切的感叹、后悔、追忆都已经无济于事。所以现在该做什么就做什么，不要让昨天那些无法改变的事影响到明天。考试也是这样，考完了的，白纸黑字，再怎么否认，它都是在那里的，还不如静下心来，好好为下一次考试做准备。
直面最坏的结果
同样是上高中以后遭遇到巨大的落差，有的人选择了放弃，因为失败令他们丧失了对自己能力的信心，或许是怕希望越大，失望就越大，他们不敢再尝试。可是，事情都已经不能再坏了不是吗？大不了我就跌到最低谷，再重新开始嘛，若是就这样放弃了，事情或许还会越变越糟，再给自己一次机会，置之死地，反而后生呢！
乐观迎接命运的挑战
失败之后暂时的情绪低落是正常的，可若是从此一蹶不振、破罐子破摔，可就浪费了一次提高自己的大好机会哦！好了，给你三天时间，你冷静下来了吗？如果是的话，拿下面的三个问题问一问自己，你能回答吗？
究竟发生了什么问题？
为什么会发生这个问题？
我有哪些解决的办法？
如果你已经能够冷静地向自己提出这些问题，并且积极地去寻找答案，并且付诸实践，努力去解决问题，那么恭喜你，你已经向新的高度成长了。
