踏上新征程，开启新篇章，为帮助庐中学子更好地适应新学期的学习和生活，以更加饱满阳光的状态投入到学习中，9月2日晚自习，安徽省庐江中学政教处组织开展了一期《开学心理调适——学会更好地管理情绪》的专题讲座。讲座由庐江中学专职心理健康教师张东梅主讲，全体班主任通过“钉钉”平台组织全体学生在教室聆听了讲座。
讲座中，张东梅通过奥运赛场上运动员受心理因素的影响而发挥出不同的水平引出讲座主题，情绪在很多时候影响到我们的学习和生活。接着她通过环环相扣的叙述，介绍了情绪的含义、种类、表达方式，高中生的情绪特点和不良表现，以及如何管理情绪，随后通过一段想象游戏带同学们进入安静放松的状态中。
最后，张东梅向同学们分享了通过赞美、肯定、鼓励、耐心倾听等正向人际交往模式，以帮助大家创造温暖的班级环境和身心愉悦的学习氛围。
庐江中学始终重视学生的心理健康发展，在新学期将通过一系列常态化的活动，助力学生健康成长。
