“我这个星期没上网，大多数时间都在学习或者看电视，跟爸爸妈妈聊天，帮他们做家务。”“女儿现在很少上网，即使上网也会控制时间。”……说话的是几位家长和中学生，他们参加了北京师范大学“未成年网络行为干预项目”，正在向心理咨询师介绍自己的心得。
日前，北师大心理咨询师来海淀区温泉镇第二中学，为参加项目的几个家庭做最后一次心理辅导和总结。3个家庭都派出母亲作为家长代表同孩子一起参加了最后一次活动。
刘老师告诉记者，从家长和学生的反映来看，这个为期一个月的项目做得比较成功，经过6次心理辅导，基本达到了预期的效果。
一位母亲说：“儿子不再像过去那么不懂事、不听话，我和他爸爸对孩子的态度也不再像过去那么生硬。儿子能主动跟他爸爸交流了。”
“我的最大的感觉是自己在家里的地位提高了。爸爸妈妈不再像从前那样总是训斥我，强迫我做不愿做的事情。我以后也要多为爸爸妈妈考虑。”一位男生如是说。
家长和孩子们还按照刘老师的要求，以“建设和谐家庭”为目标，相互进行承诺和保证。其中有一条孩子们最满意尊重孩子，不再对孩子发脾气。
“我不赞成‘网瘾’这个词。”刘老师告诉记者，“网瘾”容易产生歧义，使人联想起“毒瘾”和“戒毒”。目前，国内许多心理专家都避免使用“网瘾”或其他容易引起歧义的词，而是采用“网络行为干预”这种比较科学的说法，并开始尝试运用“家庭治疗”的方法来干预未成年人的网络行为。
日本留学归来的心理学家陈静认为，学生们之所以出现网络依赖或其他不正常的网络行为，在很大程度上与他们的家庭环境、与家长的关系有关。因此，全家人一齐变才能获得持久的效果。
“家庭治疗”是二战后在西方兴起的一种心理治疗方法。“家庭治疗”通过将整个家庭引入治疗过程的方式，改善所有家庭成员的心理状态和他们之间的关系，从而最终达到治疗特定家庭成员心理障碍、解决其心理困扰的目标。目前有10多个心理咨询师团队在国内开展“家庭治疗”项目，主要集中在北京、上海等大都市。
