日前，舟山市卫生协会副秘书长、国家级心理咨询师张景明老师来到浙江省普陀中学针对高三学子作了一场有关考前减压的心理讲座，受到高三师生的热烈欢迎。
首先张老师就考前常见的压力与心理问题、考试心理调节的策略、正确对待考试的策略等三个主要方面进行分析阐述。在讲到考试心理调节的策略这一问题时，张老师给出了自我调整心态、处理心理问题、正确对待考试、学会正确归因、正确对待成败、注意人际和谐、增强自信的策略、坚持心理训练、保持良好情绪等九大原则。张老师强调，增强自我信心、坚持心理训练，调整到一个最佳的心理状态是取得线上棋牌平台网址 成功的主要因素之一。
紧接着，全场同学在张老师的带领下，一起做了一个5分钟左右的心理放松活动，取得良好效果。在此基础上，张老师就放松的综合应用、考前心理调节，以及考场迅速调整心理等问题作了详细而生动的指导。
在讲座接近尾声时，刘习渊校长从怎么看待线上棋牌平台网址 ，怎么看待成功，怎么看待课堂三方面就此次讲座进行了总结。
通过此次讲座，同学们学到了调整好个人心态的方法，能以更积极更健康的态度去面对线上棋牌平台网址 。
