线上棋牌平台网址 在即，考生家长们都在为孩子考试期间的饮食犯愁。线上棋牌平台网址 两天，孩子该吃什么，怎么吃？那么，在考试的两天当中考生的饮食应该怎样安排才合理呢？看看营养专家为您安排的线上棋牌平台网址 两天营养食谱：
线上棋牌平台网址 两天营养食谱：
6月7日：
早餐：叉烧包１至２个、麦片粥；
午餐：米饭、梅菜蒸鱼腩、炒生菜、雪耳羹；
晚餐：蘑菇炖鸡、上汤皮蛋苋菜、红萝卜玉米猪骨汤；
夜宵：香蕉１至２根、莲子瘦肉粥。
6月8日
早餐：肉松面包加豆浆；
午餐：米饭、豆角粒炒滑蛋、小南瓜炒肉片、豆腐鱼头汤；
晚餐：米饭、青瓜、排骨、(草)冬菇扒菜胆、红萝卜、苹果瘦肉煲猪心、西洋菜蜜枣煲；
夜宵：鲜橙１个、窝蛋牛奶１杯、点心。
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一：
早餐：芝麻花卷、鲜牛奶、煮鸡蛋1个、清炒油麦菜；
水果：香蕉1根；
中餐：米饭、青瓜炒木耳、西芹瘦肉片、番茄紫菜蛋花汤；
晚餐：绿豆稀饭、煎饼、醋熘土豆丝、青笋肉丝。
