复课以来，对于被疫情打乱学习和生活节奏，甚至产生一些不佳情绪的学生来说，如何帮助他们积极调整心态，尽快适应和投入到正常学习生活中?对此，安徽省庐江第四中学开展了一系列的心理健康教育活动，普及心理健康知识，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进身心健康发展。
一是开展心理健康教育专题讲座。在复课前，学校心理咨询师夏荣芝老师开设《疫情期间，居家线上学习与心理调适》为主题的讲座。夏老师从中学生居家状态下的“心理特点”、“心理问题”、“如何调整”三个方面对学生进行科学指导。讲座内容切合实际，针对性强，语言风趣幽默，方法技巧简单易学，为学生筑牢了心理防线。
二是抓好班主任培训。郑业文校长面向全体班主任开展了“学生的心理健康教育”的专题培训，客观分析了学生复课后的心态变化及可能出现的问题，以及重点年级、特殊问题的应对策略。他指出，对于学生的心理健康教育，班主任自己要学会自我调节，要让自己内心强大，积极地与学生建立良好的师生关系，并且做好家校沟通，协助家长与孩子建立良好的亲子关系。
三是开展心理健康主题班会活动。根据学校的统一安排，每周一下午班会课，布置每个班级精心策划、悉心组织完成教体局体卫科布置的专题心理健康教育，通过心理健康知识学习、讨论、辩论等环节，吸引同学们在轻松愉悦的氛围中，了解了心理健康知识，培养了团队合作意识，提高了理性判断能力。
四是举行“防疫专题—心理健康”班级文化建设评比活动。通过活动，既提高了学生的防疫意识，又增强了学生心理健康素质，引导学生正确理解国与家、集体与个人、大爱与小爱的关系，培养了学生感恩意识、责任意识、家国情怀。
五是发放《关注心理健康， 做好“心理防疫”—庐江四中致学生家长的倡议书》，希望家长持续关注孩子的心理状态，尊重和理解孩子。当孩子表现出负面情绪时，家长要进行正面疏导和缓解，引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
六是学校统一部署，各班级组织学生观看王平老师主讲“针对初中生线上学习转换课堂学习”的心理疏导的网络直播活动，王老师从两个方面展开演讲：1、线上学习转换课堂学习，学生心理焦虑的疏导；2、如何正确认识疫情，拥有良好的心理素质投入课堂学习等。同学们听完演讲，纷纷表示受益匪浅。
心理健康教育的道路是没有尽头的，在今后的工作中，我校将定期开展形式多样的心理健康活动，密切关注学生心理健康状态，营造校内外心理健康教育的良好氛围，努力开拓更加全面和完善的心理健康教育的局面。
