多种方式转移焦虑情绪
如果考生觉得没考好，心理压力很大的话，可以尝试到外面走一走，在公园、书店里多转一转，人在活动的时候容易放松。第二个就是要转移注意力，不要再想线上棋牌平台网址 的事。比如你在看小说，在打球时，心态就不会全部集中在线上棋牌平台网址 上了。如果考生实在特别焦虑的话，就要咨询心理医生了，或者是和同学、老师、家长多交流一下，让他们来缓解你的焦虑情绪。
另外，可以多做一些锻炼，例如跑步、游泳等，一来可以锻炼身体，二来是缓解压力的良方，人在锻炼后淋漓尽致地出一身大汗，就什么心理问题都没有了。最重要的是，考生要对线上棋牌平台网址 形成正确的认识。线上棋牌平台网址 虽说是人生一个重要的关口，但不是唯一的关口。就算自己万一失败了，还有多条路可走。可以选择复读，或是出国留学，或者选择电大、职业学校来继续读书，上大学并不是唯一的出路。如果对线上棋牌平台网址 有一个比较客观的态度，心理压力就会减轻很多。
家长要做好心理抚慰
在考生做好自我调节的同时，家长也要配合学生做好心理抚慰工作。对于那些自我感觉不太理想的考生，家长要多给安慰，要告诉孩子，只要自己尽力了，家长就会非常满意。家长也必须对线上棋牌平台网址 有正确的认识，并且要鼓励孩子，人生有多条路可以走，只要选择的是正确的、自己喜欢的道路，家长都会坚决支持。
家长需要注意的是，在家里不要再谈线上棋牌平台网址 的事，更不能用挖苦、批评的语气责怪孩子。有时间的话，陪孩子多出去转一转。如果孩子情绪不好，必要的时候不妨联系老师来开导开导孩子。
放松切忌成放纵
线上棋牌平台网址 结束后，一部分考生忧虑重重，还有一部分考生则是太过放松。对于这样一部分考生，专家提醒，放松可以，放纵不行。任何时候都要有自己的人格表现，如果不能节制自己，是不能成才的。
家长要适时地提醒，不能满足孩子的所有欲望，比如说孩子要多少钱家长就给多少钱，这是不可取的。孩子过度放纵的行为，家长要加以干涉，要多与孩子谈心，把不正确的行为指出来，同时进行劝导和教育。家长还可以与老师联系，虽然老师的知识教育告一段落，但是对学生的品德教育还没有完，所以老师也有一定的义务和责任对学生进行规劝和教育。
