5月9日晚上,兰州理工大学育心讲堂第三讲《大学生常见心理问题的识别与应对》主题讲座在彭家坪校区图书馆106报告厅进行,本次讲座邀请精神科职业医师王攀担任主讲,兰州理工大学200余名同学参与。讲座由校团委、心理健康指导服务中心孔艳赟老师主持。
讲座中,王攀结合自身丰富的临床经验和咨询案例围绕心理健康、情绪、性格等几个部分,详细讲解了情绪如何影响心理健康、常见心理问题的识别方法,加深了大家对心理健康的认识和理解,帮助大家掌握了常见心理问题识别及应对的方法,引导大家增加了对自身的认识和了解。讲座中王老师还为大家提供了心理健康自测的相关资源,带领大家体验了缓解焦虑的腹式呼吸训练方法,现场氛围良好。
本次讲座内容丰富、实用,帮助同学们了解和掌握了一定的心理学知识,学会正确认识和处理自身在成长过程中的问题,对于大学生的健康成长有良好的促进作用。(撰稿:孔艳赟)