于老师的班会课以“怒放的生命”为题。班会课由何泽宇、朱灵儿两位同学主持。首先以一段关于学生受同学、家人压力而无法释放的情景剧导入，再结合一个同学关于自身经历的演讲，这两个环节让同学们们感受到心理问题的严重性，很多同学都感同身受，触发共鸣。
接着，以撕纸条看生命的有效时间的活动，让学生们了解到“人生留给我们真正奋斗的时间并不多了，要抓紧确定自己的人生目标，并向着目标一刻不停歇的航行！”
班会课上还借助歌曲《好想爱这个世界啊》、诗朗诵《怒放的生命》这两个节目让同学们了解“生命的意义如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过”。
最后，于老师回忆了班级中的点滴生活并启发同学们，在光怪陆离的生活中，没有谁的生命能够行如流水，大家要珍爱自己的生命，对未来的生活充满热情与渴望，让自己的生命怒放。
主题班会活动，是曲塘高级中学德育系列教育的重要一环。关心教育，是曲塘高级中学的办学特色。两个班级围绕如何面对挫折、让生命怒放为主要内容，运用情景剧展示、感动人物的亲身经历等，培养学生迎接挑战、战胜挫折的积极心理，增强学生与困难作斗争的信心，让学生能够笑对生命中的风和雨。
