湛江一中校训是：爱国·进取·奉献，这校训体现了这所名校的办学传统、精神风貌，她积淀在师生血液里，世代传承，历久弥新，激励着莘莘学子弘扬传统，维系血脉，具有极强的凝聚力和向心力。
爱国，就是要了解祖国，悦纳祖国，是对祖国的一种认同感。维护祖国的尊严。
进取，是一种积极向上的人生态度，是一种做人的精神，也是人应该具备的意志。即：在成绩面前永不满足，不断前进，是积极进取的精神；在困难挫折面前不气馁不退缩，勇往直前，是积极进取的精神。
奉献，首先要有爱心。就是不论你从事的是何种职业，无需鞭策和激励，俱能兢兢业业，自觉把份内的事情做得更为完美。
湛江第一中学始建于1937年，历史悠久，素有“南路学府”的美誉。1958年就晋级为省重点中学。办学近70年来，教育教学质量评估在省市始终名列前茅。学校荣获广东省先进集体、广东省文明单位、广东省绿色学校、广东先进职工之家、全国活跃的中学生活动先进学校、全国中小学首批现代教育技术实验学校、全国校园网范例学校等多项殊荣。
10月28日，以优异成绩通过广东省国际级示范性普通高中初级督查验收。
