堂堂正正 求实从严——宁海县知恩中学校训
宁海县知恩中学创办于1989年7月，现为省一级重点中学。刚创办时仅为4班初中，从1993年开始招收高中，1999年初中部剥离，成为完全高中。建校初，蒙香港同胞沈炳麟先生与赵安中先生鼎力相助，分别捐建了“庆同教学楼”、“旭明教研楼”、“颐美教学楼”、“林含琴图书楼”等多幢教学用楼，为学校的进一步发展奠定了基础。
知恩中学校园布局合理，教学区、生活区、活动区自成一体，又相互呼应。教学设施完善，拥有按照省一级重点中学标准建造的科技综合实验大楼(内有仪器设备较齐全的物理、化学、生物实验室)、校园音响系统、校园闭路系统、多功能报告厅、餐饮中心、体育馆、塑胶标准田径场、藏书8万余册的图书馆、千兆校园局域网络以及教室多媒体等教学设备。师资力量雄厚，现有专任教师137人，其中市名师1人，市骨干教师2人，县级名师、骨干13人，高级教师43人。2007年，学校设28教学班，在校学生1397人，教职工110人。
知恩中学围绕“堂堂正正、求实从严”的八字校训，坚持教科研兴校思想，不断加强教科研领导力量，积极培养教科研骨干力量，大力强化全体教师教科研意识。鉴于知恩中学在教科研方面的努力和显现出来的潜质，市特级教师协会在知恩中学建立了特级教师学术基地。在浓厚的教科研氛围影响下，学校教师的教育、教学能力得到了充分的挖掘，在省、市、县的教坛新秀、优质课、教师基本功评比中都取得了不俗的成绩。
