今年10月10日是第33个世界精神卫生日，为了借此机会向师生宣传心理健康知识，提高心理调适能力，广东白云学院心理健康教育与咨询中心举办了以“心‘桥’共渡，青春向阳”为主题的精神健康宣传游园活动。此次活动旨在通过丰富多样的形式，营造人人关注心理健康的校园氛围。
活动受到同学们的热烈欢迎，现场人气火爆 ，来自解忧人朋辈心理咨询团队、阳光心理社、青春健康同伴社的同学，和来自各个二级心理辅导站的同学们精心设计了形式活泼、引人入胜的现场活动：其中电气与信息工程学院“Relive”心理辅导站一面精心布置的树洞墙格外引人注目，同学们可以从树洞墙上带走自己想要的纸条，让这份来自陌生人的“懂得”时刻陪伴在身边；智能制造工程学院“遇新机”心理辅导站开展“精神健康知识问答”活动以生动有趣的形式向同学们普及了精神健康知识；大数据与计算机学院“数说心声”心理辅导站的“心灵词语”游戏，把精神交流中的高频词呈现出来，引导同学表达出内心不为人知的所思所想，并外化成为漂亮的彩色卡片，挂在展板上寻找精神共鸣者。西区朋辈团队让同学们体验了“Stroop效应”，让同学们深刻感受到了大脑在处理颜色与字义不同的文字时，大脑处理矛盾信息的纠结与努力。
体育学院“心悦”心理辅导站举办“扔出焦虑”活动，参与者将忧虑写在纸条上，并在工作人员的指引下抛出去，让人通过与象征物的互动，心理上实现了对压力与焦虑的摆脱；会计学院“心有所属”心理辅导站的“情绪识别你演我猜”通过有趣的团队协作活动，帮助同学们理解情绪的内涵和表现。教育学院“萤火”心理辅导站的“青春无‘漆’”限”活动让参与者通过DIY漆扇扇面，体验艺术疗愈的魅力。此外，教育学院带来的舞蹈表演更是将现场气氛推向了高潮。部分教职工也被吸引参与到了游戏活动中。
值得一提的是，此次活动还得到了新生军训团的认可和欢迎。军训教官们带领新生军训团前来参与，让他们在紧张的军训之余，也能在这里找到放松和思考的空间。通过参与各项活动，新生们不仅缓解了身心压力，还增进了彼此之间的友谊和团队合作精神。
今年世界精神卫生日的全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。响应世界精神卫生日的倡议，广东白云学院在这一天面向全校师生举办宣传普及教育活动已经坚持了十七个年头。心理健康教育与咨询中心希望向同学们以最轻松有趣的方式普及心理健康知识，让同学们意识到心理学并非想象中那么高深，精神心理疾病也并非想象中离我们那么远。我们希望可以在校园中营造人人了解精神健康知识，人人关注精神健康状态的氛围，践行“让生命影响生命，让心灵靠近心灵”的朋辈互助理念，共同守护彼此的心灵阳光。（图文/心理健康教育与咨询中心林川、杜奕静、梁键欣、曾汉霆、张锋 责任编辑赵利兴）
