我们的一天由24小时组成,24小时听起来也不算太短,但在这一天中我们将会经历许多不同的事情:学习、吃饭、睡觉、休息……每一件事情,就算是刷牙、洗脸这样的小事都会分割我们仅有的24小时。被各种各样的琐事、小事、大事一瓜分,分散在每一件事上的时间就相应减少了。也许你会说:“没有啊,我每天也就学习、吃饭,也没做其他的事情啊。”可时间真的怎么也不够用。究其主要原因有如下三个:
不会合理利用时间,不会统筹安排是造成时间不够用的主要原因之一,其实许多事情完全可以巧妙地放到一起来完成,我们可以这样安排:在穿衣叠被、刷牙洗脸的时间听广播,在煮早餐的时间背英语单词等,那将会大大节省我们有限的时间。
没有时间观念,不为要做的事情设定一个完成的时间,也是造成我们时间不够用的主要原因。也许你也曾有过这样的经历:一睁眼,完蛋了,五分钟以内不出门铁定迟到,怎么办?立刻翻身下床,冲进浴室洗脸、刷牙、上厕所,飞快的梳头、穿衣,拿上早餐,准时冲出家门,还好,一切还来得及。但如果是平常日子,同样的事情你可能要磨上半个小时还不止。
虽然安排好了时间,但没有在安排好的时间里做该做的事情,这也是造成我们的时间不够用的原因之一。原本安排好做一件事情的时间,却总会在中间夹杂着其它的事情,有时甚至是无关紧要的事情,比如说正做着作业、看着书,突然就拿出小镜子瞧一瞧,或是找出各种各样的理由到客厅里晃一晃,借机看几眼电视。时间可不管你正在做什么,它总是以它的步伐向前迈进,于是,你原本够用的时间在不知不觉中就变得不够用了。
如果解决了以上这些问题,我们的时间是不是就够用了呢?我想是的。我们总是感到时间不够用,是因为还没有学会管理好自己的时间,让我们来管管时间吧。
我们每天的时间都是有限的,在同样有限的时间里,用心珍惜和不加留意的人,得到的结果注定是截然不同的。这就是为什么我们同在一个教室里学习,用同样的课本,听同一个老师的课,但学习的效果却总是不一样的原因。同样的时间,想要收获更多的东西,我们也就只有榨取榨取时间的“剩余价值”了,让每一秒的作用都充分发挥,甚至加倍地发挥,把时间挤出来。
也许你会有这样的疑问:时间的多少不是无法改变的吗?一天24小时难道你还能挤出25小时不成?是的,这里“挤”出的时间并不能改变时间的总数,但能增加一天中有效的时间数。什么是“有效时间”呢?我们的一天被许多大大小小的事情分割得支离破碎,这些一小块一小块的时间究竟有多少是被我们真正利用起来的?对于学生而言,除了休息等日常生活必须的时间外,一天学习的时间在10小时左右,当然有的学生会通过过度地、不科学地延长学习时间来增加有效时间,这并不是有效学习的好方法,我们不提倡。我们可以通过以下几种方法来挤出更多的有效学习时间。
1、最大限度地利用早晨的过渡时间
这指的是我们进入一天正式活动前的时间。比如:从你早晨睁开眼睛到你离开家踏上上学之路前都属于过渡时间。对于大多数人来说,这段时间通常会持续15-30分钟,在这段时间里,除了刷牙、洗脸等日常生活中必不可少的事情外,也可利用它做一些其他的事情,比如听听英语、背背单词,想想接下来的一天将要学习的内容。
2、利用好上下学的时间
如果你是坐车上下学,就可以利用等车的时间和在车上的这段时间来听听英语录音、记记单词,或是想想学习中还没弄明白的问题。但千万要注意,小心太过投入错过车或者坐过站了。
3、利用好课间的时间
别误会,可不是让你抓紧课间休息的时间继续埋头学习,课间是好好放松的时候。在这放松的过程中,别忘了为下一堂课做好准备,把需要用的书和学习用具统统准备好。虽然只是随手之劳,但却可以提高下一堂课的听课效率。
4、利用好中午休息的时间
中午休息的时间通常不会有什么打扰,所以可以抓紧中午休息的时间来做作业。利用中午的部分时间来学习没什么不好,但如果将整个午休的时间都用来学习那就不太好了,午休时间30分钟为宜。若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,这就容易打乱我们的生理时钟。
5、利用好睡眠的时间
我们可不是要你牺牲睡觉的时间来学习,需要的是晚上躺在床上入睡之前,将一天学习的内容进行一个简单的回忆。今天没门学科讲了些什么知识,重点是什么,可不是要你将一天所学的内容仔仔细细一点不落的全部回忆一遍,只需要你将要点在脑海里像放电影一样过一遍就好。这样既不会花费很多的时间,还能帮助你对一天的学习进行一个小结,还能发现自己还没弄懂的问题,然后在第二天将它解决。