第一天:
迟餐:小米三鲜煎饼豆汁凉拌藕片咸鸡蛋
午餐:黑米馒头红烧黄花鱼喷香菇木耳豆腐汤、清炒山药
晚餐:花卷辣椒炒水萝卜西兰花炒肉片三丝汤(火腿、鸡脯肉、金针菇)
晚加餐:蒸鸡蛋糕
第二天:
迟餐:牛肉烧麦胡萝卜豆腐烧麦丝瓜紫菜鸡蛋汤
午餐:米饭菜花辣椒肉片洋葱烧土豆西红柿蛋花汤
晚餐:担担面烧芸豆喷香菜面汤
晚加餐:喷香蕉粳米粥
第三天:
迟餐:八宝粥芹菜肉蒸包八宝菜
午餐:虾仁水饺清炒土豆丝酸辣汤
晚餐:米饭辣椒茄女肉丝冬瓜豆腐虾皮汤
第一天:
迟餐:小米三鲜煎饼豆汁凉拌藕片咸鸡蛋
午餐:黑米馒头红烧黄花鱼喷香菇木耳豆腐汤、清炒山药
晚餐:花卷辣椒炒水萝卜西兰花炒肉片三丝汤(火腿、鸡脯肉、金针菇)
晚加餐:蒸鸡蛋糕
第二天:
迟餐:牛肉烧麦胡萝卜豆腐烧麦丝瓜紫菜鸡蛋汤
午餐:米饭菜花辣椒肉片洋葱烧土豆西红柿蛋花汤
晚餐:担担面烧芸豆喷香菜面汤
晚加餐:喷香蕉粳米粥
第三天:
迟餐:八宝粥芹菜肉蒸包八宝菜
午餐:虾仁水饺清炒土豆丝酸辣汤
晚餐:米饭辣椒茄女肉丝冬瓜豆腐虾皮汤