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线上棋牌平台网址 日子临近 考生饮食要注意“三原则”

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线上棋牌平台网址 生在考试期间的吃“大有学问”。考生进食要注意“三原则”。

首先是要吃得安全。考生在家食用的饭菜最好现吃现做,食用豆类食品时应炒熟煮熟,注意不食用凉菜、隔夜菜、海鲜等易出现安全隐患的食品。到餐馆就餐要选择卫生条件好的餐馆,选择新鲜食材现做的菜肴。

其次,要吃得有营养。要多吃些含蛋白、维生素丰富的食物,充分保证考试期间的营养供应。

再就是不要吃得过饱,以免消耗氧气,影响用脑。还应该结合适当的锻炼,增强自身的免疫力和抵抗力。

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